Aerial Yoga

 

Στο χώρο μας παρέχονται μαθήματα Aerial Yoga (ΝΕΟ πρόγραμμα εκγύμνασης). Το ασκησιολόγιο προσαρμόζεται από έναν αρχάριο μέχρι έναν πολύ προχωρημένο ασκούμενο.   

  

                                                                                            Που απευθύνεται

 

 Απευθύνεται ακόμη και σε εκείνους που δεν έχουν ασχοληθεί ποτέ με yoga καθώς μπορεί να είναι συνδυασμός aerial με συμβατική   yoga (στο έδαφος).

 

                                                                                      Τα οφέλη της μεθόδου

 

  1. Διδάσκει την σωστή στάση του σώματος μέσω της βαρύτητας.
  2. Αποσυμπιέζει τις αρθρώσεις και την σπονδυλική στήλη .
  3. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
  4. Μυική ενδυνάμωση.
  5. Ανακουφίζει από μυοσκελετικούς πόνους.
  6. Βελτιώνει τη διάθεση και προσφέρει ευεξία.
  7. Βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού ( Μείωση του σωματικού βάρους).

 

0
0
0
s2smodern

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ελευθέριος Πετρουτσόπουλος - KINISIS

    Βασ. Γεωργίου 11 & Σούρη
    15232 Χαλάνδρι
    210 6826927
    Ωράριο: Καθημερινά 8:30 - 20:30
    lpetroutsopoulos@gmail.com

©KINISIS. Developed & Hosted by LogicSoft.

Search

Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies  για την βελτίωση της περιήγησής σας. Η επιχείρηση συμμορφώνεται με τον GDPR.